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2026年05月

『脖子累出来的头痛』一文看懂“颈源性头痛”

你是不是经常低头玩手机、伏案办公，然后后脑勺、太阳穴疼得厉害？吃止痛药、按脑袋都不管用，一揉脖子就舒服点？这大概率不是偏头痛，而是颈源性头痛——脖子的毛病，疼在了头上！

2026年05月

中国腰椎间盘突出症防治专家意见（2026-科普版）

腰椎间盘突出症（腰突症）：腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，引发腰痛+下肢放射痛/麻木/无力，典型表现为“腿痛重于腰痛”。•单纯腰痛：多为肌肉劳损，休息可缓解，无下肢症状。•椎间盘膨出/突出/脱出：￮膨出：纤维环未破，轻微鼓出（最轻）。￮突出：纤维环部分破裂，髓核局限性突出。￮脱出：髓核完全穿出纤维环（较重）。高危人群：久坐办公族、司机、重体力劳动者、缺乏锻炼者、肥胖者、长期姿势不良者。

2026年05月

“邮轮病毒”已致3人死亡，什么病毒这么厉害？

当地时间5月3日晚，世界卫生组织证实，一艘在大西洋上航行的邮轮（“洪迪厄斯”号）出现汉坦病毒感染。迄今为止，共接到9例与此相关的病例报告，其中7例已确诊感染汉坦病毒，且有3例死亡。

2026年04月

高血压不能碰的水果？这些水果要“小心”吃

“得了高血压，水果都不能随便吃了？”这是许多高血压患者和家属的困惑。实际上，并没有任何水果是高血压患者“绝对不能碰”的，但的确有几类水果需要格外“注意摄入量和方式”，掌握正确的饮食方法，比盲目忌口更重要。

2026年04月

左氧氟沙星能一直吃吗？医生紧急提醒：这些危害你必须知道！

“医生，我上次尿路感染开的左氧氟沙星效果很好，这次感冒了能不能继续吃？”“这个药是不是可以当常备药，不舒服就吃几天？”在门诊中，经常能听到患者这样的疑问。

2026年04月

身体里的“免疫暴走”——解读巨噬细胞活化综合征（MAS）

你可以把身体的免疫系统当成一支守护健康的保安队：正常情况下，它只攻击病菌、病毒这些“坏人”，完成任务后就会安静“下班”。

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